11 décembre 2012

ODE A LA ZUMBA ...

Je ne suis pas sportive dans l'âme mais malgré tout, bon an mal an, je pratique un sport.. Jogging avec Chewi (je déteste mais bon, je le suivrais au bout du monde ;), marche avec les copines, aqua-gym à la mer, plutôt pépère, on bouge un peu et on papote ...beaucoup. Et puis, voilà que depuis presqu'un an, j'ai trouvé le sport de ma vie. Celui qui m'emporte, me transporte, m'enchante, m'emballe : la Zumba !  Pour celles qui n'en ont encore jamais entendu parler, la Zumba c'est un mélange de danses latines, de fitness et... [Lire la suite]
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06 janvier 2012

TAG ...

J'ai été tagguée par Fafa et Ppk sur mes 5 souvenirs de Noël préférés; Je sais que cette fête est déjà passée mais pas grave, je ne veux pas laisser mes copines en plan :). . Le premier, c'est le jour où j'ai reçu mon mini-vélo bleu métallisé ... Ce fut un enchantement ! Je n'avais jamais reçu un aussi beau cadeau ! . Le second c'est en Guyane. Ma soeur avait découvert les cadeaux de Noël. On s'était alors disputé toutes les deux pour un même livre que finalement elle avait eu. Le chagrin surtout quand j'ai découvert que le Père... [Lire la suite]
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23 septembre 2011

TAG ...

Je suis taggée par Mané. Merci ma miss Cata :) donc je m'y colle. . Si j'étais un livre : "le livre de ma Mère" d'Albert Cohen . Un film : "Autant en emporte le vent" ! ;) . Un cadeau de Noël : qu'enfin l'Afrique, si chère à mon coeur, sorte de son interminable tunnel ... . Un produit de maquillage : aucun . Une expression : "Ne baisse pas les bras, tu pourrais le faire deux secondes avant le miracle" ... (dis et redis à mes filles :) . Une douceur : le chocolat définitivement ! . Une musique : "Ya sabes mi paradero", un vieux... [Lire la suite]
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22 février 2011

COUCOU ! ...

Sorry pour l'absence indépendante de ma volonté, internet a fait des siennes et puis ma fille est venue passer quelques jours en Martinique ... Et j'ai voulu profiter de sa présence et de la famille enfin réunie ... Depuis, je me sens toute revigorée :) ! Fan adorées, je sais que je vous ai manqué, que vous étiez malheureuses de ne plus me lire, désespérées de ne plus trouver un seul post ... !!! Je sens que vous avez souffert, que vous pleuriez toutes les larmes de votre coeur et que vous n'espériez qu'une seule chose... [Lire la suite]
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31 octobre 2010

UNE VIE "DANGEREUSE" ! ...

Aujourd'hui fut un jour agité d'un point de vue météo ... La  tempête tropicale  --- vent soufflant à 100 km heure, pluie torrentielle, drue et violente, ciel gris virant au noir, cannes à sucre, palmiers et autres arbres penchant dangereusement, branches d'arbres cassées sur la route, 21° alors que la moyenne est 32°, la mer boueuse, déchainée avec des vagues entre 4 et 5 mètres---  s'est transformée en ouragan phase 1. Enfin, nous n'avons pas eu l'oeil du cyclone mais les cheveux seulement ! ... Heureusement ! Je... [Lire la suite]
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19 juillet 2010

ANSE CARITAN

Dimanche, j'ai passé la journée à la plage ... Une plage dans le Sud de la Martinique : ANSE CARITAN. Je ne la connaissais pas et je ne l'ai découverte qu'hier. Une petite plage toute mignonne, bien ombragée et où il y avait peu de monde. La mer était plate et l'eau transparente ... Nous avons débarqué, posé notre pique-nique, attaché le hamac en madras entre deux arbres et hop dans l'eau... Il faisait chaud mais protégée par mon chapeau "petite maison dans la prairie" ! , avec une longue visière ... le ridicule ne tue... [Lire la suite]
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25 mai 2010

POUDRE PETILLANTE ADOUCISSANTE COCO/CITRON VERT

Voici une recette que j'ai faite pour ma fille cadette qui raffole du coco.  Elle vient de MaCosmétoPerso et elle est très facile à faire. POUDRE PETILLANTE ADOUCISSANTE COCO/CITRON VERT. 50 g poudre de coco. 50 g bicarbonate de soude. 50 g d'acide citrique. 10 gouttes de fragrance coconut. 20 gouttes d'HE de citron vertMélanger toutes les poudres entre elles.Verser la fragrance et l'huile essentielle de citron vert puis mélanger de nouveau.Conserver dans un pot hermétique.Verser une poignée de cette poudre dans le bain.Je... [Lire la suite]
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13 mai 2010

LUSH

LUSH a ouvert à Bordeaux ... J'y suis allée car j'en avais beaucoup entendu parler avant ... On entre et ça sent bon mais je vais être mauvaise langue : je trouve que ça fait moins rêver que je ne le pensais. Je trouve que les savons sont beaucoup moins beaux que ceux de mes copinautes que j'ai eu l'honneur d'essayer ! et les parfums ne sont pas à tomber, enfin pour moi ! Maintenant peut-être que leur gamme n'est pas aussi "jolie" que celle des autres LUSH, ou encore que j'ai un peu le nez bouché, ou encore que mes... [Lire la suite]
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08 mars 2010

Aîe....

Vous rentrez fourbu du travail... Tout le corps vous fait mal, vous avez le dos noué et mal au cou... Voici une petite recette qui est très efficace. Dans un bain tiède chaud, jetez une grosse poignée de gros sel et 4 paracétamol effervescents. Puis une fois que tout est fondu  plongez vous dans le bain. Bien sûr, avec une lumière tamisée et une musique douce, c'est mieux ! Au bout de 20 minutes, vous sortirez de ce bain sans plus aucune douleur... Testé et approuvé !
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07 mars 2010

Proverbes

La sagesse africaine vous connaissez ? Alors, voici un petit proverbe qui pourrait vous plaire... "Tout a une fin sauf la banane qui en a deux !"... Et encore un autre Celui-ci est hindou : "Malgré sa fragilité, la liane résiste au poids de la calebasse." A méditer !! ;) Je vais aller prendre mon bain hebdomadaire .... de mer of course ... et pas que hebdomadaire... of course aussi :)
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